L’Emma Gort, de 3r C, ens fa
un petit escrit sobre la xerrada de “Gestió de l’estrès” que la Fundació
Oncolliga va organitzar al nostre institut. Com vam comentar en aquest mateix
blog (23 de setembre), aquest acte, amb la psicòloga Isabel Fernández com a
ponent, va sortir al TN Comarques.
Divendres
23 de setembre del 2016 els alumnes de 3r C vam anar al Gimnàs a escoltar una
xerrada sobre la gestió de l’estrès. Ens van explicar que el nostre cervell és
com una màquina del temps, sempre està en el passat o en el futur, i l’única
manera d’evitar l’estrès és que estigui en el present. Aquesta tasca no és
fàcil, i durant la xerrada la Isabel Fernández ens va explicar tècniques per
intentar-ho. Una d’elles es basava en caminar i sentir cada pas amb el nostre
cos, i per això ens vam aixecar i vam anar a l’altra punta del Gimnàs. Va ser
molt interessant… i fins i tot ens va venir a gravar la tele!
